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これからの私たちを幸せにするかもしれないモノゴトたち
TOKYO WELL-BEING
WEEKEND PLEASURE
暑さもひと段落して、秋風が爽やかな季節になってきた。心地よさに誘われて深呼吸がしたくなったら、空が大きく広がる場所へ足を運んでリフレッシュしたい。知らず知らずのうちにこわばっていた心や身体が解放されていくのを実感できるだろう。
朝でも突き刺さるような日差しが続き、運動する気が起きない。どうも食欲も湧いてこない。ならば無理せず、1日のどこか１食を自分の状態に合わせたプロテインに置き換えた健康管理もいいだろう。ダイエット目的だけでなく、体調キープの一助として活用しやすいプロテイン。これからは自分に必要な栄養素を見極め、効率よく取り入れよう。
人間には思考のクセがある。たとえば、「お金がないと何もできない」と考えている人は、脳が同じ考えのことばかりに働いてしまうのだとか。そんな思考を改めるために「瞑想」をおすすめしたい。シティーワーカーの定番になりつつある最新の瞑想スポットを厳選して紹介。
寝る前の30分で睡眠の質が決まるという。暑くて寝つきが悪くなるこれからの季節、寝室の空気や音、心身を整えるサプリメントなど、深い眠りにつくための3つの習慣を紹介。
歯医者に行かなくても自宅で適切なオーラルケアができるアイテムが話題を呼んでいる。口臭測定センサーを兼ね備えたスマート歯ブラシ「NOVENINE SMASH」と専用のスマホアプリ「NOVENINEアプリ」は、日常の歯磨き習慣を変えるだけではなく、これまでは通院が主な手段だった口腔ケアの様式を一変させるだろう。
誰もが知っているのあのパズルゲームが、運動不足解消のために帰ってきた。その名も「FITRIS(フィットリス)」。パズルゲームと運動を同時にできる新感覚フィットネスアプリだ。このゲーム、かつてはハイスコアを目指してのめり込んでいた人も多いはず。その勢いでエクササイズにも集中して取り組めること、間違いなしだ。
2018年に米国でインセンスの発表からスタートしたホームフレグランスのグローバルブランド「elemense」がついに日本デビュー。新製品「ポタリーストーンディフューザー」、「ディフューザーオイル」、「ディフューザートレー」が日本国内で先行販売された。香りを作っているのは、440年余の歴史を背景にもつ日本香堂。洗練されたフレグランスがあれば、何気ない自分の部屋も特別な空間になる。
リラックス効果があり、眠れない夜や肌荒れがきになるときにもおすすめのCBD。心身にさまざまな好影響をもたらすとあって、毎日のセルフケアに活用している人も多いだろう。日常的に使うからこそ、信頼できるものを取り入れたい。その点、国内製造にこだわった「SOUNDSBETTER(R)」ならば、安心して効果を体感することができる。さらに老舗の伝統の技を取り入れ、和と匠のクリエイティブで「日本のCBD」を追及しているのが新しい。
これまでも積極的に環境問題の改善に取り組んできたアディダス。2017年には、パートナーシップを締結している海洋環境保護団体「PARLEY FOR THE OCEANS」と共に、サステナブルムーブメント「RUN FOR THE OCEANS」をスタートさせた。5年目を迎える今年は、6月8日(火)までの期間で、海洋プラスチック汚染に対するさまざまなチャレンジやアクションを展開中。地球に住む当事者として、改めて海の未来を考えよう。
湿度の高い日本では、これから梅雨にかけて、スッキリしない湿った匂いがこもりがち。雨に濡れた靴や衣服、入浴後の濡れたタオル、生乾きの洗濯物などから、漂ってくる独特の香り……。気温が高くなると空気の流れが速くなり、匂い分子が鼻の粘膜に届きやすくなるため、いろいろな匂いがより強く感じられるのだそう。ならば、そんな気候を逆手にとって、お気に入りの香りで周囲を満たそう。気温も湿度も高くなるこの時期は、自身にまとう香り、部屋を満たす香りを見直す絶好のチャンスだ。身の回りの香りを変えて、これからの梅雨の時期を爽やかに過ごしたい。
日本一高い場所での映画祭？ SHIBUYA SKY屋上で出会う、素晴らしき映像作品たち
