私たちの生活に、菌は欠かせない存在だ。体内にある菌だけでなく、何気なく口にする食べ物、化粧品、外で吸う空気。日々、あらゆるものから菌を取り込んでいる。それなのに、菌が、体調だけでなく、ホルモンやストレスにも関係する、重要な存在であることはあまり知られていない。菌を知り、コントロールすることは、体にとって心にとっても、本当の綺麗に繋がることなのだ。