1日10分寝るだけで
体幹を鍛える
ミオドレ式 寝るだけストレッチ枕
アンチエイジングサロン「ソリデンテ南青山」と音響メーカー「オンキヨー」の異色のコラボレーションによって作られたストレッチ枕。ミオドレ式とは、「ミオ＝筋肉」を「ドレナージ＝老廃物を排出」するという、理学療法に基づいた筋デトックスのメソッドに由来している。そのメソッドに従って作られたこちらの枕の上に仰向けになり姿勢を10分キープすると、骨盤の歪みが治り、人間の外側の筋肉であるアウターマッスルの動きが高められるため、内側にあって鍛えにくいインナーマッスルのコントロールもしやすくなるという。ハードな有酸素運動や筋トレと違って、「ミオドレ式 寝るだけストレッチ枕」は1日10分×3セット寝るだけでいいので、トライするハードルも低いのが嬉しい。
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