しっかり食べて痩せる
『eatful by SONOKO お試し1週間コース』
100万部のベストセラー「痩せたい人は食べなさい」の著者、鈴木その子によるダイエットプログラム。栄養バランスを考慮し、「1日3食＋おやつ」を規則正しく食べる事によって健康的な身体を作ることができる。
ダイエットといえば、甘いものを我慢したり、山盛りのサラダを食べたりしないといけないのでは…と考えている人も多いはず。このプログラムでは、フルーツゼリーやハンバーグなどダイエット中とは思えない料理も多数提案されているのだ。過度な食事制限はリバウンドのもと。まずは一週間試してみて、理想的な栄養バランスの食事を体験してみてはいかがだろうか。
調理が簡単にできるようレシピもついているので、毎日の献立に悩んでいる方にもおすすめだ。
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