80分間の瞑想で
自分に余白を作る

Medicha

「Medicha」は、通常の瞑想スタジオと異なり、アトラクション感覚で効率的にメディテーションを行える没入体験型スタジオ。コンセプトは、旅のエッセンスを詰め込んだ4STEP MEDITATION。メディテーションに没入する時間は80分で、 “日常モードから切り替える導⼊「01.Tune In」「02.Open Up」(2つで30分)”→“自分と向き合うメディテーション” 「03.Shift」(30分)→“次の一歩を見極めるアウトプット” 「04.Allain」(20分)の4つのステップで構成されている。この4つの項目ごとに部屋が分かれており、時間に合わせて部屋を移動しながらメディテーションを行なっていく。

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