15分ヨガで
心をリセットする
SOELU ソエル
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オンラインで、ヨガやピラティス、トレーニングなどのプログラムを毎日多数開講している。通常は月額制だが、外出自粛期間中は15分レッスンの無料開放を実施。「ベーシックヨガ」や「コンディショニングヨガ」など、体を気持ちよく伸ばせるヨガレッスンのほか、「15分HIIT」や「脂肪燃焼トレーニング」などの強度が高めのトレーニングも用意されている。
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