外出自粛とリモートワークで、人に会う機会が減った今、気付けば笑顔も少なくなった。さらに、笑顔だけでなく、ずっと表情筋を使っていないようだと余計に‘つまらない顔’になってしまいそう。そこで今回は、HarumariTOKYO大推薦のパーソナルフェイストレーナー・木村祐介さんに家でできる小顔ワークアウトを伝授してもらいました!
木村さんがハルマリのために教えてくれたのは、3つのストレッチ。仕事の合間やお風呂上がりなどのスキマ時間に早速実践しよう。動画と記事の内容は同じなので、まずは動画を見て、感覚を掴んでみてください。
