#リラックス

日常生活から距離を置き、心身をリセットする“リトリート”という手法。このリトリートをテーマに、11月8日（日）まで開催されているイベントが「TOKYO MIDTOWN RETREAT GARDEN 2020 ～日常... 続きを読む >

おうち時間に、ヨガ・瞑想などのマインドフルネスに取り組むようになった方も多いだろう。なにかと揺らぎやすい今の世の中だからこそ、思考を休ませ、心を落ち着ける時間を持つことは重要だ。そんなマインドフルネスに特化したイベ... 続きを読む >

ストレスの発散法として、いま注目を集めているのが涙活だ。都市観光ホテル・星野リゾート OMO5東京大塚では、この涙活にフォーカスした新たなサービス「お泊まりカフェ涙活ステイプラン」を、2020年10月1日（木）～2... 続きを読む >

そろそろお風呂がありがたい季節になってきた。ストレス解消や、疲弊した身体をじんわり癒すなど私たちがお風呂に期待する効果は無数にある。秋にかけては、炭酸泉やクレイ、岩塩などのミネラルたっぷりな入浴剤で芯から温めたいと... 続きを読む >

実は、脳をよりクリエイティブに活性化させるのに、お茶の成分が効果的だという。そう語るのはシングルオリジンの茶葉で一世を風靡した「煎茶堂東京」のクリエイティブ・ディレクター谷本幹人さんと店長の李セロムさん。今回は、自... 続きを読む >

昨今、男性だけでなく、女性ファンも増えつつあるサウナ。真夏は暑いとどうもサウナという気分になれないが、秋になり温浴をしたいモードもやっとスイッチが入りつつある。そんな中、サウナーの間で話題のイベント「寺サウナ」が9... 続きを読む >

心身をコンディショニングし、仕事のパフォーマンスを上げてくれるサウナ。ここ数ヶ月は新型コロナウィルスの影響で、今までのように気軽にサウナに行けなくなっていた人も多いだろう。そんな人に朗報。錦糸町から徒歩2分のカプセ... 続きを読む >

心身のメンテナンスや休息のための睡眠は、人が生きていく上で必要不可欠なもの。そのなかで、睡眠を高めるための方策として関心が集まっているのがテクノロジーの力だ。「URBAN RESEARCH（アーバンリサーチ）」より... 続きを読む >

昭和のノスタルジーを感じられる昔ながらの銭湯は、日本文化のレガシーと言ってもいいかもしれない。新型コロナ感染症で休業を余儀なくされた銭湯も多いなか、今年で創業88年を迎える東京・錦糸町の「黄金湯」は「銭湯改修プロジ... 続きを読む >

広いプールや海などでプカプカと浮くのは、気持ちがいい。思い出すだけでも気持ちがいい、そんな“水に浮く”という気持ち良い行動をするだけの新感覚のリラクゼーション「FLOTHETTA」が、北欧・アイスランドから日本へや... 続きを読む >