スポーツの街・豊洲に、都市型低酸素環境下トレーニング施設がオープン

アシックスが運営する、世界最大級*の都市型低酸素環境下トレーニング施設「ASICS Sports Complex TOKYO BAYが、豊洲にオープンする。

*都市型低酸素環境下トレーニング施設として2019年8月時点、アシックス調べ

そもそも、低酸素環境下トレーニングとは、読んで字のごとく、低酸素濃度の状況下で行うトレーニングのこと。通常の酸素濃度で行うトレーニングも、低酸素という負荷をかけた状態で行えば、より“時短”かつ“効率よく”全身持久力や心肺機能の向上などが期待できるという。トップアスリートの中でも取り入れている人が多い、話題のトレーニング法だ。

地上17階建ての複合施設の２フロアぶん（総面積およそ5000平方メートル）という広大な施設内には、効率よく安全にトレーニングするための設備が整えられている。

トレーニングルームには、各種トレーニングマシンのほか、ストレッチやサーキットトレーンングなどを行える多目的エリアを併設。また、国際大会が行われるスタジアムと同じ仕様のタータンを使用した、50メートルのランニングレーンも完備されている。

プールエリアも、もちろん低酸素。50メートル×４レーンのプールと、25メートル×３レーンのプールがあり、それぞれで酸素濃度の調整が可能となっている。

その他、高さ5メートル×横15メートルのプロジェクションマッピングを完備するスタジオは、音と映像によって、ヨガなどをいつもとひと味違う空間で楽しむのに最適。またトレーニング後のリカバリーを行えるコンディショニングルームなども完備されているので、ハードに体を動かした後のケアもしっかり行える。

トレーニングした後に利用したいカフェも併設されており、プロテインドリンクやスムージー、軽食などが楽しめる点も魅力だ。

体のパフォーマンスを高めたい人や、健康的な心と体を手に入れたい人におすすめしたい施設だ。今後スポーツの街としてますます注目が集まりそうな豊洲の新スポット。ぜひ一度、体験してみてほしい。