TOPICS #エクササイズ

誰もが知っているのあのパズルゲームが、運動不足解消のために帰ってきた。その名も「FITRIS(フィットリス)」。パズルゲームと運動を同時にできる新感覚フィットネスアプリだ。このゲーム、かつてはハイスコアを目指しての... 続きを読む >

生活の大きな変化によって、YouTubeやZoomなどのオンラインによるおうちエクササイズがブームになって久しい。とはいえ自己流では効果的なトレーニングは難しく、正しい姿勢で運動を行えていない人も多いはず。そんなか... 続きを読む >

つまむ、つかむ、持ち上げるといった動作において重要な役割を担うのは、手指の握力や微細な動きを司る「手の筋肉」。この「手の筋肉」に着目したのが、日本を代表する家庭用EMS（筋電気刺激）トレーニングギアブランドのSIX... 続きを読む >

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ウィズコロナ時代のニューノーマルな生活が始まって、自粛中に溜め込んだ脂肪が気になる人は多いはず。そんななかガジェット好きから注目されているのが、トレーナー指導×最新科学で楽しく体を動かすことができるスマートダンベル... 続きを読む >

ダンスミュージックが流れる薄暗い空間の中で本格的なトレーニングを行うフィットネス「暗闇ボクシング」が女性を中心に大人気。普通のジムではなく、あえてb-monsterが運営する「暗闇ボクシング」を選ぶ、３つの理由があった。続きを読む >

ドイツの老舗自然食品「ザイテンバッハ」を扱う”Fitness in Life the KIOSK”がオープン。大豆が主原料のプロテインバーを始め、プロテインシェイクやライ麦サンドイッチなどが楽しめる。続きを読む >

東京2020に向けて日本人選手が活躍が期待され、人気を集める「卓球」。そんな卓球をコンセプトとした複合型スペース『T 4 TOKYO（ティーフォートウキョウ）』が新しい大人の遊び場として注目を集めている。続きを読む >

渋谷駅から徒歩5分の「FIGHT CLUB 428（ファイトクラブ渋谷）」は、初心者でも気軽にボクシングを体験できるジムだ。しかもバーを併設しているという。今回は、タレント兼エンジニアとして活動中の池澤あやかが、ボ... 続きを読む >

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トレーニングは続かないと悩んでいる人必見。爆音に身を任せて暗闇トランポリンで飛び跳ねたり、ブラックライトの中ひたすらサンドをキックしたり…、夢中になれる進化系フィットネスを東京ナビゲーターの女性陣が紹介。続きを読む >